Argan oil là gì ? Lợi ích và tác dụng phụ

Dầu argan đã là một món ăn chính ở Ma-rốc trong nhiều thế kỷ - không chỉ bởi hương vị tinh tế, hấp dẫn mà còn có rất nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng.

Dầu thực vật tự nhiên này có nguồn gốc từ hạt của quả argan.

Mặc dù có nguồn gốc từ Morocco, dầu argan hiện được sử dụng trên toàn cầu cho nhiều ứng dụng ẩm thực, mỹ phẩm và dược phẩm.

Bài viết này giải thích 12 lợi ích sức khỏe và công dụng nổi bật nhất của dầu argan.

1. Chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu
Dầu argan chủ yếu bao gồm các axit béo và một loạt các hợp chất phenolic.